- 「朝起きるたびに腰が痛い…」
- 「長時間座っていると腰が重くなる…」
といった腰痛の悩みはありませんか？
腰痛は、日常生活の質を大きく下げる辛い症状です。
しかし、適切なケアと知識があれば、その悩みは軽減できます。
この記事では、大垣市で整体院をお探しの方に向けて、腰痛の原因からくつろぎ整体サロン結 yuiでの施術方針などを詳しくご紹介します。
なぜ腰痛は起こるのか？その主な原因
腰痛の約85%は、原因が特定できない非特異的腰痛とされています。しかし、その多くは日常生活の姿勢や体の使い方に潜んでいます。
- 姿勢の歪み：長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎは、骨盤の歪みや猫背を引き起こし、腰への負担を増大させます。
- 筋肉のアンバランス：運動不足や特定の筋肉だけを使いすぎることで、腰まわりの筋肉が硬くなったり、弱くなったりします。これにより、体の重心がずれて腰痛を引き起こします。
- 血行不良：冷えやストレスは血行を悪くし、筋肉に十分な栄養が行き渡らなくなります。その結果、筋肉が硬くなり、痛みの原因となります。
岐阜県大垣市のくつろぎ整体サロン結 yuiが選ばれる理由
くつろぎ整体サロン結 yuiは、岐阜県大垣市に根ざした整体院として、多くの腰痛患者様をサポートしてきました。当院が提供する施術は、一時的な痛みの緩和だけでなく、根本的な原因にアプローチすることに重点を置いています。
1. 丁寧なカウンセリングと検査
くつろぎ整体サロン結 yuiでは、まずお客様一人ひとりの生活習慣や痛みの状況を詳しくお伺いします。その後、姿勢や体の動かし方などを丁寧に検査し、腰痛の根本的な原因を特定します。これにより、お客様に最適な施術プランを提案することができます。
2. 全身のバランスを整える施術
痛みのある部分だけでなく、体全体のバランスを診て施術を行います。特に、腰痛に深く関わる骨盤や股関節、足首の歪みを矯正することで、腰への負担を根本から減らします。バキバキと音を鳴らすような施術は行わず、ソフトで安心な手技を用います。
3. 再発防止のためのセルフケア指導
施術で身体を整えた後も、その良い状態を維持することが重要です。当院では、ご自宅で簡単にできるストレッチや姿勢改善のためのアドバイスを丁寧に指導します。これにより、腰痛が再発しにくい身体を目指します。
「腰痛」は放置すると悪化する可能性があります。 大垣市にお住まいの皆さまが、腰の痛みから解放され、快適な毎日を送れるよう全力でサポートいたします。お気軽にお問い合わせください。
大垣市で整体院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。痛みを我慢せず、私たちと一緒に腰痛の根本改善を目指しましょう。